生姜蜂蜜水的功效和做法

生姜蜂蜜水祛斑吗

生姜蜂蜜水是具有一定祛斑的功效的，特别是对中老年身体上出现的老年斑更有是去除效果明显。因为生姜蜂蜜水具有出色的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，从而也就起到了淡化老年斑和延缓衰老的作用。

生姜蜂蜜水的做法

生姜蜂蜜水的做法很简单，大家可以取一小块生姜，切成细细的姜末，放在杯子中，用开水冲泡，等杯子中的水温降到五十度以后时，取出十克左右的蜂蜜放入，再用筷子调匀，就可以直接饮用了。另外也可以把生姜切成片状，反复用开水冲泡，但是蜂蜜不能与开水接触，要在饮用以前再加入，不然它的活性成分就会流失。

生姜蜂蜜水的功效

促进消化是生姜蜂蜜水除了祛斑以外最重要的功效之一，人们饮用生姜蜂蜜水以后可以加快胃肠的蠕动，起到促进消化和预防便秘的作用，另外增加体质也是生姜蜂蜜水的重要功效，它可以有效的清除体内毒素，增强身体抗病能力，再就是生姜蜂蜜水可以御寒，在冬天饮用能让减冒的发生率明显减少。