口才的锻炼方法

一、模仿

先找到一个自己最欣赏也最喜欢的广播或电视节目主持人，每天听他的节目，模仿她(他)说话时的声音语调，抑扬顿挫，用字遣词，结构逻辑，甚至把节目录下来，利用任何等车和走路的时候，不断繁复练习，嘴巴还跟着动﹗

二、坚持阅读

每天读报纸社论一篇，或好的文章一篇，幻想自己就是那个声音优美，言之有物主持人，会用什麽样的声音语调，来读这篇文章如果全文太长，截取其中最精彩的一到两个段落也行。读完之後，放下文章，闭上眼睛思考个30秒，然後开始对着镜子，试着把刚才阅读的重点，用自己的话说出来。从一开始三十秒的微言大义，慢慢变成1分钟，甚至3分钟的演讲。

三、强烈的热爱

对演讲与口才的学习要有强烈的欲望和热爱，才能产生多练的激情和毅力。热爱是最好的老师。热爱的感情有巨大的鼓舞力量。没有强烈的热爱就不会有坚定的志向，也就缺乏顽强的毅力去从事自己的事业。古往今来无数事实告诉我们，任何一个有成就的人，无一不是对他所从事的事业有着热爱的感情。他们孜孜以求，如醉如痴，以致达到废寝忘食的地步。

四、抓住一切练习的机会

如果你不只想成为一个日常生活的分享者，还想成为一个演讲家时，那么还要积极把握任何可以发表的机会，在课堂上抒发自己的意见，在公司开会时提出自己的看法，并且在假日参加不同的演讲与读书会，在读者提问时大胆说出自己的问题，甚至还效法不要脸的郑匡宇，制做履历，主动打电话联系一些社团，学校与机关，表达你希望能去做一场简短演讲的意愿。不要以为那不可能，当他们找不到原本想找的主讲者时，没鱼虾也好，你出线的机率就很大。

五、耐心加恒心

冰冻三尺，非一日之寒。初学演讲的人，特别是青少年，往往急于求成，缺乏耐心和恒心，希望自己很快就能成为一个口若悬河的演讲者。这是把学演讲看得太容易了。在实践中一遇到挫折或受到别人的嘲讽，往往又容易产生畏难情绪，觉得学演讲太难而失去信心。鲁迅曾说过：做一件事，无论大小，倘无恒心，是很不好的。而看一切太难，固然能使人无成，但若看得太容易，也能使事情无结果。演讲既然是一种能力，是一门艺术，学会它自然要花费一定的时日。不要企图一口吃个胖子，而应该循序渐进，不要以为听几堂演讲课、看几本演讲书、上台讲几次话就能成功。要有毅力，要持之以恒。在日常的工作、学习、生活中不放过任何一次公开发表讲话的机会，如回答老师提问，小组讨论，大会发言，交谈、辩论、演讲比赛等。要充分利用这些机会锻炼自己口才，提高演讲水平。俗话说操千曲而后知音，观千剑而后识器，讲的就是持之以恒地实践，而终能成才的道理。

六、刻苦的实践

天道酬勤，勤能补拙。勤奋和刻苦是产生天才的土壤。被人们称为天才的人，他们自己往往不承认自己是天才。我们说鲁迅是伟大的天才，可他自己却说：哪里有天才，我是把别人喝咖啡的时间都用在工作上的。纵观世界上着名演讲家的成功，都是在勤奋刻苦的练习中产生的。着名演讲家、英国前首相邱吉尔就是在演讲方面勤奋刻苦的典型代表。他的儿子伦道夫在一书中曾这样写道：我的`父亲之所以能成为世界上十大杰出的演讲家，就是因为他把毕生的精力都花在练习演讲、写演讲稿和记忆这些讲稿上了。正是由于邱吉尔对演讲的酷爱和刻苦练习，才使他的演讲达到了炉火纯青的境界。

直到今天，人们对邱吉尔那富于激情和鼓动性的演讲仍津津乐道。演讲是一种能力，能力离不开实践。看点书，听听讲座，懂点演讲的门道并不难。真要亲自登上讲台，面对成百上千的听众，口若悬河地演讲一番，除了长期反复地实践是没有什么秘诀和窍门的。古人说：纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行因此，每一个初学演讲者，要勇于实践、刻苦多练，实践才能使一个人成长、成熟。不要怕幼稚，不要担心失败，失败是成功之母;不要怕挫折，挫折更能坚定你的信心;更不要怕讥笑，讥笑会激励你不达目的誓不罢休的决心。

七、科学的练习

初学演讲的人应该掌握科学的合理的练习方法，即从易到难，从小到大、从短到长、由分到合、由点到面循序渐进的练习方法。

1、锻炼孩子的胆量

和家人达成共识，首先引导孩子说话的兴趣，如告诉孩子：“大家都很喜欢你，想看你表演的节目哟!”通过这样的方式鼓励孩子唱歌或朗诵短诗，或定期举行家庭表演会，让孩子在亲友面前讲笑话或与他人分享个人的特殊生活经历，如度假、旅游等。以此训练孩子的胆量。

2、让孩子学会叙述

父母要反复强调当众说话能得到锻炼的机会，以此鼓励孩子说话的勇气，让孩子重述小说或电视电影的故事，帮助孩子将长故事浓缩成“短剧”，锻炼孩子的叙述能力和记忆能力。

3、多给孩子鼓励

当孩子的口才训练有了提高和进步时，父母要对他们的努力进行表扬，当孩子遇到困难时，父母要鼓励孩子克服困难。

4、让孩子学会速读和背诵

速读也就是快速地朗读。这种训练方法的目的，在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。速读的方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来词典把文章中不认识或弄不懂的'字词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。而背诵，并不仅仅要求把某篇演讲词、散文背下来就算完成了任务，既要“背”，还要“诵”。这种训练的目的有两个：

一是培养记忆能力；

二是培养口头表达能力。

5、多与别人交流

父母要鼓励孩子多与别人交流，特别是与有思想、语言表达熟练的人交流，久了自然会受到对方潜在的感染;还有，要有内容可说，良好的口才和渊博的知识是必然分不开的，所谓巧妇难为无米之炊，大家想想，肚子里没墨水的人老是讲一些空洞的话，大家听了自然感觉没意思。所以，练就好口才的前提是要培养孩子广博的知识。

6、教孩子练声

练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以教孩子锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是父母必做的工作。平时可带孩子多做一些这样的练习：

①深吸一口气，数数，看能数多少个数字。

②跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。

③字正腔圆的读成语。

④念绕口令。

1、丰富的知识是说话的基础

有哪些一个人就算舌头再怎么灵巧，如果腹内空空，没有一点东西，说出来的'话定然高明不到哪去，不是空洞无物，就是枯燥乏味。诸葛亮博览群书，天文地理、奇门八卦无所不包。正因为有这些广博的知识，才使得他即使笑卧隆中，也能尽知天下事。

2、复述法

复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。这种方法在课堂上使用的较多。如老师让同学们看一段幻灯片，然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对 ……此处隐藏14575个字……第一前提永远都是肚子里有货，诗词歌赋，天文地理，金融体育，不用全部都懂。但保证你说出来的不是吹牛，而有可信度有参考性。

销售口才锻炼方法一、诚恳的态度。

谈话中不要把自己的目的表现得很赤果果的。尽量以关心关怀的角度出发，让对方感觉你是在对他好，以及你的产品是对他好。

销售口才锻炼方法二、专业的水平。

对自己要销售的产品，了解透彻，而且要平行的'比较出其他同类产品的不同和不足，显示自己产品的优势。

销售口才锻炼方法三、说话留三分。

不要说绝对的结论，不要说一次不成功就把关系搞得很僵。也许这次他不选择，但是不免会有下次，下下次。只要能坚持，只要能继续沟通，对方总会为你买一次单。

销售口才锻炼方法四、深度的挖掘。

挖掘对方最真实的需求，不断的引导他，让他内心认可你，认可你的产品。让他觉得买你的产品，不是因为价格多么优惠，质量多么上乘，而是因为，真的需要这样一款产品。

打造好口才的技巧

1.谦虚：他们大部分时候都非常谦虚，甚至他们把自己的能力都摆在对方之下，他们没有流露出一点显摆的样子。他们挺乐意分享自己儿女的"窘事"(虽然他们的儿女在所有的家长，老师和朋友眼中都是绝对的国家级的栋梁之才)。大部分人是非常乐意听到成功人士所碰到的窘事，因为那样会拉近彼此间的距离，至少在对方心理层面上觉得"也不过如此"。他们的示弱，让他们在朋友圈中如鱼得水。因为我和他们比起来，我都可以当他俩的孩子了。但是在整个聊天过程中，我们比较像是朋友。没有架子~

2.言谈举止非常大方，有力的动作表达非常有利于内容的传输和被吸收，并且增加了内容的丰富性。就是在整个发表意见中，会显得生动有料。这点非常有利于保证双方在沟通上处在同一频道，并且也适时帮助对方理解自己所说的内容。还有一点就是他们让人感觉非常真实不做作。其实每个人都不是傻瓜，说的话可信度多少，是否值得借鉴都是多多少少可以分辨出来的。

3.语句基本上都是肯定式，条理清晰不含糊：他们在新加坡已经待了20多年了，我明显感觉到他们身上已经洗净那种模棱两可的中国式的婉转表达法。他们的主张鲜明，果断和自信，论证的逻辑非常清楚，论证的例子也非常能证明问题。(当然我发现我国内的朋友也越来越多走上这样的路线和风格，我个人挺喜欢的。)我在想可能就是已经是"成功人士"了，所以他们能够自信的保证自己说出的话具有可说服性。我留心了一下我周围几圈的朋友，说真的他们都是"很好"的人，因为基本上当我问他们任何意见时他们的回答总是ok,随便，然而真正有思想有想法的人是比较少的。最后总是朋友圈中的那么1，2个人果断的意见决定了大家的最终去向。这样的人自然很容易成为了组织者和领导者。

4.阴阳顿挫明显，声调高昂：这就好像我前几天想到的问题，一个人的声音洪亮程度跟他在人群中被关注的指数成正比。声音洪亮的人，自然能够非常轻松吸引到注意力，而且增加了语言表达的力度感。如果再加上这个本身口才好，说话阴阳顿挫，会让听众很享受。我以前以为自己说话很大声(因为是自己听嘛)，后来才知道原来自己说话声音很小声无力，朋友经常好像听不清楚我在说啥，总让我再说一遍。因为我一开始我觉得他们不尊重我，后来才知道根源是来自我的发声方法，表达形式和自信感。(这点我始终还在努力提升中)当然这其中可能还有可能隐藏自信的问题。也就是说，自信的人，声音往往也要宏亮一些~

5.风趣幽默，语言简练，说话有重点，语速略快：每个人说话都会有自己的风格。幽默风趣我觉得都可以练出来，当你越没有架子的时候，越不在乎别人怎么想的时候就越能开得起玩笑。而语速略快对维持注意力也是非常好的方法。

6.反应速度快：我以前一直以为这种能力是天生的(我这里讲的反应速度指的是承接应答抛出的话题，并不是辩论。)，后来根据我自身的例子，我发现反应速度完全是可以提高的。第一就是要戒掉"怕"和"得罪人"等心理因素的影响的感觉。因为一旦形成那样的感觉，很多话你说不出来，最重要的是你多了一层思考逻辑那就是考虑会不会得罪对方以及得罪后的各种结果。这样一来反应自然慢了半拍咯。所以就落落大方一点，别人也没那么在意。第二就是平时要积累经验和心得。因为我发现他俩讲的东西都是我们平时都有接触到的，只是他们把它总结了出来，然后表述出来，最后就形成了一种让我们听的人有种醍醐灌顶和共鸣的感觉。

7.家教家风的`影响：这位阿姨的家庭背景非常好和特殊(多好多特殊我觉得我都可以写一篇文章来记录一下)。总的来说就是她出生在富贵的知识分子家庭里面。之前我一直在思考的问题就是"穷人家的孩子真的比富人家的孩子更容易成功吗"?显然我不是第一个思考过这个问题的人。而且还有专门的机构研究过这个话题，得出的结论是：出生在富贵家庭的孩子比较容易成功(有兴趣的小伙伴可以区知乎上找这个调查结果)。这个阿姨是验证这个结论的最佳代表，言谈举止落落大方，眼界独到宽阔。她的兄弟姐妹各个都是事业有成家庭美满。你说这能不是他们的父母莫大影响吗。没有一定背景支撑锻炼她成为这样的人怎么会有这种气质呢。而且每个人的气质据我现在的略微观察基本就是前期自身家庭教育+后期自身觉悟的产物。

锻炼好口才的方法

方法一：多说话，大胆的说话。一个口才好的人肯定是一个大胆的人，不惧气场大的人。要想口才好，先从练胆开始。不怕被人说，脸皮要厚。

方法二：多看口才技巧、演讲家之类的书籍。这里就要求我们每天坚持看，而且耐心的看。把书中的精华部分要倒背如流，然后在家好好练习，时间一久肯定口若悬河。

方法三:在网上找一些演讲比赛来看。然后自己身临其境，想想如果是自己怎么应对。看完以后多回味里面的精彩部分。推荐大家可以看一下大学生辩论大赛，里面的辩论员确实口才好，值得一看。

方法四：自己在家多练习。口才的培养是一个长期的过程，需要长时间的锻炼。自己在家可以对着镜子反复练习，直到自己满意为止。

方法五：多读书多写作，养成写日记的习惯。一个口才好的人，肚子里一定要有货。没有货和文笔，量你有再好的口才也说不出好东西。

方法六:多参加社会或者集体性的演讲。比如主持人，社团讲演等活动。这样做不但是胆子得到提升，也是知识和朋友的积累。

1、仪表端庄。得体的仪表是文明礼貌的基本要求，也可以帮助发言人树立自信，整洁的仪表给观众以良好的形象，观众也乐于倾听发言。口才要适用于不同的场合，练习时要昂首挺胸，将自己置于某种场合之下，这样当机会来临，进行实地演讲时，不至于过分紧张。

2、口才需要锻炼。没有天生的演讲家，只有不断锻炼的口才。要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的.心理，别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心，相信自己既能够做得到也能够说得出，每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气，再加上自己不断的总结和积累。长此以往，必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出，说出自己，证明自己。