炎天一个热字了得，人们除了解放身体之外，也要给脚放个假，种种盛行悦目的鞋子成为人人跟风购置的工具。不外自古鞋子悦目和洽穿常难两全，好穿的鞋子总是以功效性取胜，雅观水平就总得打点折扣；悦目的鞋子总是较不符合人体工学，不是把脚凹来扭去，就是把脚弄得很不舒适。以下这4种鞋，就是雅观却伤脚的代表，第2双很多人都穿过，怪不得脚不悦目。
1、尖头鞋──甲沟炎
由于尖头鞋前端的空间狭窄，会让脚趾牢牢挨着相互，相互榨取的脚趾会让指甲同样受到榨取，指甲上进甲沟、甲周组织的肉里，导致甲沟炎，一走路脚趾就会被指甲刺激而疼痛难言。可尖头鞋悦目又显高，也不是完全穿不得，只要选稍大一码，或者在在脚尖处放一块海绵就好。
2、人字拖──肌腱炎
人字拖能带起来，全靠两根带子支持，而走路时也为了防止鞋子飞去，需要靠着脚趾来夹紧拖鞋。久而久之容易导致脚部肌肉疲劳，从而造成足趾肌腱炎。另外穿着夹脚拖走路时，由于避震功效较差，足弓(脚掌中心弯曲处)的肌肉、韧带更容易疲劳。人字拖可是不少同伙的夏日最爱，看来通常照样少穿为好。非要穿的话，选鞋底较厚、较软的人字拖，能改善这种情形。
3、高跟鞋──脚掌畸形
高跟鞋的不适感自然不用小喵多说，它的鞋头大多也是尖的，而在穿高跟鞋走路时，重心会往前移，整个脚趾都往前滑，脚尖被塞在小小空间内，十分憋曲。大姆指被迫外翻，小拇指强迫内翻，鞋跟越高，脚掌就越容易畸形。既然不得不穿高跟鞋，那就最好不要穿4cm以上的高度，鞋头可以宽一些，脚掌与地面接触越大越好，这样能够削减脚掌肩负。
4、平底鞋──鸡眼
平底鞋轻薄凉爽，炎天深受女生喜好。只是这种鞋子鞋底较薄，对于足部的避震功效险些为零，犹如直接走在地面上。脚不只要被鞋底摩擦，还要直接蒙受走路的压力。这部分压力就只能由脚趾默默蒙受了，久而久之脚趾就会生茧，进一步酿成恼人的鸡眼。平底鞋也不用那么平，至少要有个1-2公分厚度，鞋子也不能太软，软硬适中即可。
炎天最伤脚的4款鞋，第2双人字拖很多人都穿过，不知道你中枪了没？炎天你最爱穿什么鞋，可以跟小喵分享一下哦！